VOTRE SALLE DE SPORT
180 m² dédiés à votre forme, votre énergie et votre progression, à seulement 15 minutes de Roanne.
Notre concept
UN ESPACE PENSÉ POUR BOUGER, PROGRESSER ET SE DÉPASSER
Sport & Bien-Être est né d’une volonté simple : proposer un lieu entièrement dédié à la pratique sportive, à la progression et au plaisir de bouger.
Chaque jour, la salle accueille des profils et des niveaux différents, réunis par une même envie : se dépasser, progresser à leur rythme et prendre soin de leur forme dans un cadre motivant et convivial.
Cours de Boxe
Plongez dans l’univers de la boxe avec nos cours dynamiques conçus pour tous les niveaux. Que vous souhaitiez apprendre les bases, améliorer votre technique ou relever un défi, nos instructeurs certifiés sont là pour vous encadrer. Avec une combinaison de séances d’entraînement intensives, de travail sur les techniques de frappe et de développement de la condition physique, nos cours de boxe vous aideront à renforcer votre corps, à affûter votre esprit et à libérer votre potentiel de combattant. À retrouver dans notre salle de sport à Renaison, proche de Roanne.
Cross Training
Le cross training est bien plus qu’un simple entraînement – c’est un mode de vie. Relevez des défis variés, repoussez vos limites et améliorez votre condition physique globale avec nos séances de cross training stimulantes. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers une série d’exercices fonctionnels, de circuits d’entraînement et de séances de cardio-intense, vous aidant ainsi à développer force, endurance et agilité. Que vous recherchiez une façon de briser la routine ou de vous préparer à des compétitions, notre programme de cross training est fait pour vous. À retrouver dans notre salle de sport à Renaison, proche de Roanne.
YOGA
Yoga tous niveaux: c’est un cours accessible à tout le monde et qui allie respiration, postures et relaxation. Durant chaque séance, on travaillera à développer la souplesse, la force, l’équilibre ainsi que la conscience corporelle afin de favoriser un état de bien-être global.
La salle en images
Un lieu au service de votre évolution
Chez Sport & Bien-Être, nous plaçons le plaisir de bouger, la progression et la convivialité au cœur de l’expérience, pour que chacun puisse évoluer à son rythme dans un cadre motivant et accessible.
Yoga
Choisissez la formule qui vous correspond
45€ par mois
Engagement 12 mois
2 cours / semaine
Accès libre aux horaires indiquées
Application pour gérer vos séances
50€ par mois
+25 € de frais d'inscription - sans engagement
2 cours / semaine
Accès libre aux horaires indiquées
Application pour gérer vos séances
60€ par mois
Engagement 12 mois
3 cours / semaine
Accès libre aux horaires indiquées
Application pour gérer vos séances
LEURS AVIS COMPTENT
Le fait de réserver des créneaux d’une semaine sur l’autre permet une souplesse sur les horaires et je trouve le côté «engageant» de la réservation intéressant pour rester motivée 😉
Je recommande !
Les cours collectifs en petits groupes permettent un suivi de près par les coachs qui n'hésitent pas à nous corriger pour éviter les blessures (mais aussi à ajouter de la difficulté pour nous faire progresser).
Les adhérents sont tous très sympa et les cours se font dans la bonne humeur.
Sans oublier Sabrina qui est dans l'ombre mais qui illumine la salle par son sourire et sa gentillesse !
Avec du travail et de l’investissement personnel, j’ai réussi toutes les épreuves du premier coup, ce qui montre que le programme est accessible même en partant de zéro.
En revanche, il faut être clair : la formation demande beaucoup de pratique personnelle. Il est indispensable de s’entraîner en dehors des heures de cours et de s’exercer régulièrement, notamment en faisant beaucoup de QCU d’entraînement pour bien intégrer la théorie.
Petit point à améliorer selon moi : la salle de formation est un peu petite, surtout lorsqu’on est plusieurs à pratiquer en même temps.
Globalement, c’est une formation sérieuse qui demande de l’implication personnelle mais qui permet réellement de progresser et d’obtenir son diplôme.
Les gérants sont deux belles personnes qui sont des plus investi dans les formations proposées.
MERCI
La structure est agréable, l’ambiance est positive et tout est fait pour que les élèves se sentent à l’aise pour progresser.
Les formateurs sont très professionnels, toujours présents pour répondre aux questions et surtout profondément bienveillants. On sent qu’ils ont vraiment à cœur de transmettre leur savoir et d’accompagner chacun dans son parcours.
Une très belle expérience de formation que je recommande sans hésiter !
Le contenu de la formation est top, Aurélien est très pédagogue et toujours près a aider au moindre soucis ainsi que Sabrina qui fait un remarquable travail également.
De plus, on a la possibilité de faire du sport le temps de midi avec les adhérents et sa c'est cool. 🙂
Une super expérience avec une super équipe :')
Je recommande à 100%
Aurélien vous amènera au sommet.
Un grand merci à Aurélien et Sabrina pour votre bienveillance et votre professionnalisme !
Je recommande à 100% !!!!
À 46 ans retourner sur les bancs de l’école était un défi et vous avez su m’apporter toutes les connaissances et le savoir qu’ils me manquaient.
Vous êtes des personnes formidables doté d’un professionnalisme incontestable.
À présent je peux entamer un nouveau chapitre du livre de ma vie en vous disant : « infiniment merci… »
horaires de votre salle de sport
du lundi au vendredi
9H – 20H
Le samedi
9H – 12H